Geistig wach bleiben

22. April 2023. Mit wach bleiben und gesund altern befasst sich NAIS Neues Altern in der Stadt in Bruchsal seitdem es hier überhaupt NAIS gibt - schon mehr als 15 Jahre. Auf dieser Website geht es, wenn Sie sich die einzelnen Kapitel anschauen, im Grunde immer wieder um dieses eine Thema. Hier können Sie die ersten Anfänge seit dem Jahr 2007 nachlesen.

22. April 2023. "Alles, was neu ist, weckt auf". Kann man sein Gehirn wirklich trainieren? Geistig wach bleiben bis ins hohe Alter - Wer will das nicht? Trainingsprogramme fürs Gehirn gibt es viele. Aber bringen sie auch einen spürbaren Effekt oder bleibt es bei wohlklingenden Versprechen? - "Auch gegenseitiger Kontakt aktiviert das Gehirn", betont er. Letztlich ist ein interessantes Gespräch das beste Gehirntraining. "Man hört hin und reagiert auf das Gesagte. Das erfordert Kreativität, Flexibilität, Merkfähigkeit", sagt Peter Sturm. "Und das kann man auch mit Leuten machen, die stark eingeschränkt sind. Dann stellt man halt Fragen, die sie mit Ja oder Nein beantworten können." - NAIS bedeutet: Unter Menschen gehen, sich um Familie und Freunde kümmern, so oft es nur geht! -DM