Schluss mit Sitzenbleiben

11. Dezember 2025. Sicher kennen Sie den Senioren Ratgeber, Partner der Apotheken-Umschau. Sie finden das Heft in Ihrer Apotheke. Im lesenswerten Heft 12 -2025 finden Sie auf den Seiten 34-35 einen spannenden Beitrag von Kai Klindt Text) und Chris Angele (Grafik): "Sind Sie im Bilde? Schluss mit Sitzenbleiben." Bewegt zu Hause. Rund zehn Stunden verbringen wir tagsüber im Sitzen, weiß die Statistik. Das ist zu viel, sagt die Medizin. Mit diesen Strategien kommen Sie öfter in Schwung.

Senioren-Ratgeber 12/2025-Schluss mit Sitzenbleiben. Text Kai Klindt und Grafik Chris Angele

Sie können das Bild durch Anklicken vergrößern. Dann werden die lustigen Tipps, die wir alle beherzigen sollten, lesbar.